薄毛に効果的なツボはどこ？頭皮マッサージで薄毛対策をしよう！

薄毛になる原因の一つは血行不良！

頭皮の血行不良は抜け毛や薄毛の原因と言われており、育毛剤の使用時には、ほとんどの場合で頭皮マッサージを同時にするようにと明記されています。
必ずしも血行不良の改善により、全ての抜け毛や薄毛が治るわけではありませんが、ある一定の効果が出ていることは明らかです。

髪の毛に栄養を担っている血液が、何らかの原因により生じた血管収縮により、髪の毛に栄養を届けられなくなってしまうことが抜け毛や薄毛を引き起こしてしまうんだ。

なるほど。つまり、髪の毛に栄養を届けるため、頭皮マッサージで刺激し、血流を促すことが必要ということですね？

私なりに栄養の行き届いた毛髪を再現してみたのですが、いかがでしょうか？

さすがだ、アンドレ君！どこか”ゴンさん”っぽいところもあるが、まあ良いだろう・・・。

薄毛対策に効果的なツボとは？

では、ここからは指で刺激すると効果があるツボの場所を具体的に教えていこう！
マッサージ方法の説明はツボ姉に頼む！

百会

ツボの効果
ストレスの緩和・血行促進

両耳を結ぶ線と眉間の間の線がクロスする場所にあります。両手の中指をあてて、指圧しながら頭を後ろにそらすようにマッサージしてください。

太陽

ツボの効果
眼精疲労に効果・頭の血行促進

目尻の外側に約1.5cmの場所にあります。中指は添え、安定した状態で人差し指を使い、指圧します。あまり強く押しすぎないようにしてください。

角孫

ツボの効果
目や耳、歯の痛みの解消

耳の上の髪の生え際あたりにあります。人差し指の腹で3秒程度、押したり離したりを繰り返してください。

玉沈

ツボの効果
頭の血行促進

後頭部の隆起(筋すじ)から左右に2cm程度の外側にあります。親指の腹で3秒程度、押したり離したりを繰り返してください。

完骨

ツボの効果
首・肩コリの改善・安眠効果

耳の後ろの膨らみから、2cm程度の外側、骨のくぼみ部分にあります。親指の腹で3秒程度、押したり離したりを繰り返してください。

あ門

ツボの効果
頭と首の血行促進

うなじのくぼみ部分の上部にあります。親指で3秒程度、押したり離したりを繰り返してください。

風池

ツボの効果
首コリの改善・首の血行促進

あ門の両側にある隆起(筋すじ)を越えた場所にあるくぼみにあります。親指で3秒程度、押したり離したりを繰り返してください。

天柱

ツボの効果
首・肩コリの改善・血行促進

あ門の両側にある隆起(筋すじ)にあります。親指の腹で3秒程度、押したり離したりを繰り返してください。

知っているツボはいくつあったかな？
頭皮マッサージはポイントを押さえることで、頭皮ケア用品の効能をさらに引き出すことができるので、決して蔑ろにしてはいけないぞ。

また入浴時は体温上昇による自然な血流促進も期待できるから、シャンプー前後の頭皮マッサージもおすすめだぞ！
別記事ではスカルプケアシャンプーの紹介もしているから是非参考にしてみてくれ！

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