薄毛・ハゲに関する素朴な疑問について答えるコーナー。ドクターXがみんなの薄毛・ハゲに関する疑問にどんどん回答していくよ！【女性編】

薄毛・ハゲに関する素朴な疑問について答えるコーナー。ドクターXがみんなの薄毛・ハゲに関する疑問にどんどん回答していくよ！【男性編】

「最近、抜け毛が増えてきた」、そう感じているあなた。抜け毛が増えてきたなら育毛剤を使って抜け毛を防ぐための対策をスタートするのが基本になります。ただし、抜け毛を防ぐための対策方法は育毛剤を使うだけではありません。生活習慣を改善することも立派な抜け毛を防ぐための対策方法の一つです。抜け毛を防ぐために生活習慣を改善する場合、食事・睡眠・運動という3つのキーワードを意識する必要があります。今回は抜け毛が増えてきたと感じている人にぜひ試してほしい抜け毛を防ぐための対策方法を生活習慣の改善という観点から見ていきたいと思います。

「俺は20代だから、薄毛とか関係ないでしょ」と思っているあなた。はっきり言って20代で薄毛の症状が進行し始めることは全く珍しくありません。そして、早い人であれば、20代前半から薄毛が気になり始めることもあります。この薄毛が気になり始めた段階で、適切な薄毛対策をうっておけば、その後ハゲが進行することもなく、いつの間にか元の状態に戻っていることもよくある話です。ただ、逆に言うと、この20代で薄毛に気づいた最初の段階で適切な薄毛対策を出来なかった場合、一気にハゲが進行してしまうケースがあります。

「育毛に良い食材を食べたら髪が生えてきた。」「朝型の生活に変えたら薄毛が目立たなくなってきた。」「転職してストレスが無くなったら自然に薄毛も治っていた。」
こんな話を聞くこともあります。たしかに、食生活の乱れ・生活習慣の乱れ・ストレスといったものが薄毛症状の原因になっている場合もあります。特に20代の若者であれば、食生活や生活習慣も乱れがちなため、このような対策をするだけで薄毛が改善することも十分に考えられます。

薄毛や抜け毛というと、中年男性の悩みと思っている方も多いのではないでしょうか。しかしながら、薄毛や抜け毛というのは若い方にも大いに関係のあるものです。実際に、最近では20代の男性で薄毛や抜け毛に悩まされている方も多くなっているのです。ここでは、20代の男性が薄毛や抜け毛になってしまう原因についてお話ししていきましょう。

シャンプーブラシとは、洗髪の汚れ落しと頭皮のマッサージの２つの効果を得ることができる優れもの。育毛・発毛に関心のある方は持っている方も多い頭皮ケアグッツの一つではないでしょうか？ここでは、シャンプーブラシのメリット・デメリットを理解し、頭皮ケアの効果を上げるための正しい使い方を学んでいきましょう。

頭皮マッサージで得られる効果は頭皮の血行促進だけでなく、リラックス効果やアンチエイジング効果も。薄毛対策に頭皮マッサージを取り入れたいなら、まずは頭皮マッサージ器選びから！本当におすすめできる頭皮マッサージ器を厳選してご紹介します。

ヘアドライヤーって髪に熱風を当てるんだから、当然良くはないでしょ？という考えは、実は間違いです。この記事では、正しいヘアドライヤーの使い方と頭皮ケア・毛髪ケアにおすすめのヘアドライヤーを厳選してご紹介しています。正しい知識と理想のヘアドライアーで、薄毛対策の効果をより高めましょう。

頭皮の血行不良は抜け毛や薄毛の原因と言われており、育毛剤の使用時には、ほとんどの場合で頭皮マッサージを同時にするようにと明記されています。必ずしも血行不良の改善により、全ての抜け毛や薄毛が治るわけではありませんが、ある一定の効果が出ていることは明らかです。この記事を読んで、頭皮の血行促進に効果的なツボの理解を深めましょう。